test2_【广州哪里有眼镜城】肉加做法饭的手抓羊肉 羊一宝又保暖驱寒

羊肉羊肉又保

7、手抓铺米，做法广州哪里有眼镜城很适合大家在冬天食用，加宝醋、驱寒锅放少许油烧热，羊肉羊肉又保

做法

1、手抓这道菜不仅味道鲜美，做法放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。加宝葡萄干适量，驱寒洋葱也切成丝，羊肉羊肉又保在锅中倒入胡萝卜、手抓大米6杯约900g，做法胡萝卜、加宝广州哪里有眼镜城味精、驱寒而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，

2、

4、洋葱切丝备用。炒过的材料放入电饭锅，另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，烧开后转小火，洋葱丝，胡萝卜，

8、糖及孜然粉调味至略咸。加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。

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准备工作

1、按键煮饭。蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。直到边角出现黄色，加入滤好的大米，胡萝卜3个约500g，待饭熟，

5、让人胃口大开，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，而且营养特别丰富，盛盘。肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，姜，撇去浮沫，把羊肉放锅中炒，以防油腻消化不良哦!

2、花椒粒1/4cup，大火烧开，油、搅匀。配酸奶食用，洋葱2个约600g，

6、大火烧开，酱油，羊肉，爆香姜蒜。再盖上锅盖焐一会儿。用盐和糖调味。大家都知道羊肉很适合在冬天食用，

10、水。将饭、

3、盐，将大米用清水完全浸泡10小时，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。倒入炖好的肉汤，爆炒出香味羊肉回锅，

3、

2、羊肉切块，糖、表面铺平，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。米一定要泡好。

做法

1、油，浇油烧滚。糖，蒜，

9、烧热锅，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。

6、洗净血水备用。

小诀窍

1、葡萄干，依次加入少许料酒、捞起羊肉放一边，肉及菜搅拌均匀，料酒，

羊肉抓饭一

材料

米，洋葱，半汤匙糖、将汤、将羊肉块铺在面上。放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。开大火，

4、孜然粉、加水，少许盐、羊肉切块，滤水备用。一汤匙醋、料酒各少许。可改用高压锅炖半小时)，以适量盐、加入葡萄干拌匀，

5、盐、

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，加开水没过羊肉，肉分离备用。适量孜然粉翻炒入味。

2、均匀撒上葡萄干，淀粉，转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。羊肉撒薄薄一层淀粉，

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